Senam Barbel Ala Pangdam Hasanuddin untuk Postur yang Ideal

Terassulbar.com, Makassar – Pangdam XIV Hasanuddin Mayjen TNI Totok Imam Santoso melakukan senam barbel bersama seluruh prajurit dan PNS di Makodam. Senam itu dalam rangka meningkatkan kebugaran, kesehatan serta imunitas tubuh.

Mayjen Totok mengatakan senam barbel merupakan salah satu hobinya yang dilakukan guna menginginkan prajuritnya memiliki postur tubuh yang ldeal, sehat, profesional dan prima dalam menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Menurutnya dengan menjaga kebugaran fisik menjadi salah satu kunci sukses bertugas.

“Sangat penting bagi kita semua untuk melaksanakan olahraga yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terlebih bagi yang berusia lanjut,” ujar Mayjen Totok di Makassar, Selasa (26/09/23).

Totok Imam menuturkan, postur yang ideal dapat meningkatkan suatu kepercayaan diri seseorang. Karena itu Mayjen Totok mengimbau untuk senantiasa berolahraga dengan penuh rasa gembira.

“Mari kita senantiasa berolahraga dengan penuh rasa gembira untuk kesehatan jiwa dan raga kita,” ujar Mayjen Totok

Usai melaksanakan senam barbel, orang nomor satu di Kodam XIV Hasanuddin ini memimpin langsung senam pelemasan otot. Dilanjutkan dengan mengecek satu per satu postur prajuritnya agar memiliki postur tubuh yang ideal. (rls)